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El blog de zumos, batidos, fruta y verdura.

Batido detox y digestivo de manzana, hinojo y apio

Llevo bastante tiempo buscando la manera de introducir el hinojo en mi dieta, sobre todo (¿quién lo iba a decir?) en forma de batido. El hinojo tiene propiedades muy interesantes, a las que pronto dedicaré un post, y sobre todo es un alimento muy valioso a la hora de...

Batido de Pepino y Ciruela: un tónico refrescante para tu estómago.

Hoy te quiero hablar del batido de pepino y ciruela, una bebida natural que siempre me viene muy bien cuando necesito relajar el sistema digestivo y ayudar mi estómago a superar una temporada de fiestas. Como siempre, se trata de un batido muy fácil de preparar: no...

Batido de albaricoque, kiwi y melón: mimando tu intestino.

Hay veces que todo lo que necesitas es dar un pequeño empujoncito a tu sistema digestivo. El batido de albaricoque, kiwi y melón es ideal para echarle un cable a tu intestino y ayudarle en sus funciones. Además, estoy hablando de un batido rico en sabor y muy rico en...

Agua de sandía y albahaca: hidratación veraniega.

Una de las maravillas del verano son las aguas saborizadas y la receta del agua de sandía y albahaca es unas de las mejores aguas de sabores que conozco. Como todas las aguas saborizadas, el agua de sandía y albahaca es muy fácil de hacer en tu casa y no te llevará...

Batido de melocotón y sandía: fresco empujón vitaminico.

Para los amantes de los sabores dulces, hoy en zumo.club llega una receta muy especial: el batido de melocotón y sandía.  En esta ocasión te estoy hablando de un batido riquísimo y fresco que lleva dentro toda la energía del verano. Además, se trata de un batido...

Batido de cereza y melón: delicia sin remordimientos

Si hay una fruta que simboliza el sabor y el placer es, sin lugar a duda, la cereza. Será por el color, rojo y voluptuoso o por su consistencia tan delicada y jugosa, pero es muy difícil encontrar a alguien al que no le guste este fruto. Las cerezas eran el sueño de...

Delicioso helado de fresa casero para tus smoothies.

Con el calor siempre llegan los antojos de algo fresquito y no hay nada mejor que un buen helado de fresa casero o un smoothie. Pues hoy aprenderás a hacer tu propio helado de fresa casero para añadir a tus batidos y transformarlos en ricos smoothies. Natural y...

Batido de berros, pepino y manzana: la receta de la salud.

Hoy quiero hablarte de uno de los batidos más saludables y ricos en nutrientes que conozco: el batido de berros, pepino y manzana.  Como siempre, se trata de una receta muy fácil y rápida de preparar y que te sorprenderá por sus propiedades excepcionales. Pero...

Batido de Aloe Vera, Piña y Fresas. Un aliado de tu dieta.

Si hay un batido que me gusta introducir en mi dieta cuando tengo la necesidad de bajar de peso o simplemente cerrar un ciclo de comidas poco saludables es exactamente el que te estoy presentando en este post. Los tres ingredientes de esta bebida natural tienen muchas...

Conoce los 15 beneficios más sorprendentes del plátano

Conocido como plátano o banana, este fruto de origen tropical nacido en un árbol es una de las frutas más consumidas alrededor del mundo. Posee tal fama que resulta ser uno  de los imperdibles en la mayoría de desayunos y colaciones tanto de chicos como de...

Recárgate de energía con un batido de plátano y naranja.

¿Necesitas recargar tus pilas?  Hoy te presento un batido muy rico y perfecto para cualquier hora del día, ya sea el desayuno, la merienda o para sustituir una comida: el batido de plátano y naranja. Además de estar riquísimo y muy fácil de hacer, este batido se...

Batido Verde Detox de Pepino, Manzana y Apio

Hola a [email protected], hoy vuelvo con un gran clásico de los batidos verdes: el batido detox de pepino, manzana y apio. Se trata de uno de los batidos verdes más populares, sobre todo por su sabor delicioso y su facilidad de preparación. Si te gusta la idea de empezar a tomar...

Agua de sabores de piña y jengibre: hidrátate con gusto.

En los últimos meses me he vuelto fan de las aguas saborizadas.  Zero calorías, un sabor ligero y toda la hidratación del agua. ¿Qué más quieres? Hoy te presento una de mis aguas de sabores favoritas, el agua de piña y jengibre. Como todas las aguas de sabores es...

Dátiles: La exótica fruta del desierto con mágicos beneficios

El desierto no solo es una enorme extensión de arena, temperaturas extremas y animales venenosos. También puede ser un lugar lleno de magia y exotismo. Solo basta con ver los oasis y sus verdes palmeras, los cuentos de genios y tesoros así como los frutos que aquí...

Batido para deportistas: plátano, pera y fresa.

Después de una buena sesión de entrenamiento siempre sentimos la necesidad de comer y beber algo para reintegrar energías y líquidos. Como no me gusta la idea de tomar un alimento superprocesado y que sabe a química, tengo un buen listado de batidos naturales...

6 beneficios de la piña que te sorprenderán.

Conocida como Ananá o Piña, esta fruta nacida de una planta originaria de América del Sur es una de las frutas que más propiedades concentran. Además, se caracteriza por tener un sabor entre dulce y un poco ácido así como una textura bastante agradable. Es una fruta...

¿Cuáles son las frutas que más engordan?

Si bien las frutas son consideradas como alimentos sanos, en realidad existe toda una faramalla entorno a su consumo. Muchos consideran que la fruta, lejos de darnos beneficios, puede provocarnos un aumento de peso o hacer que los resultados se ralenticen...

Batido para limpiar el estomago y el organismo: pera, manzana y ciruela.

¿Qué tal si te digo que puedes limpiar tu estómago y tu organismo con un batido que además de saludable es también exquisito? Uno de los aspectos más positivos del mundillos de los zumos y batidos naturales es la posibilidad de prepararnos desayunos y meriendas...

18 beneficios del Jengibre que debes conocer y te encantarán.

Aunque no lo creas, algunos vegetales, raíces o frutas tienen beneficios muy buenos para la salud. Pues su contenido en vitaminas, minerales y otros compuestos pueden ayudarnos a solucionar todo tipo de enfermedades y padecimientos mejor que muchos medicamentos...

7 propiedades y 10 beneficios del pepino que te sorprenderán.

Por más que odiemos los vegetales o las frutas, consumirlas es importante para obtener todos los beneficios que estas aportan al cuerpo. Esto debido a que las frutas y verduras son portadoras de vitaminas y minerales vitales para el buen funcionamiento del cuerpo....

Los superpoderes de la canela desvelados.

Conoce todo lo que la Canela tiene para ofrecerte La madera del árbol de la canela no solo es especia popular en la cocina mundial. También es uno de los ingredientes naturales que más beneficios ofrece a la salud. Eso hace que esta especia sea muy consumida a nivel...

Batido de Remolacha, Zanahoria y Naranja: receta.

La receta de hoy es un exquisito batido de remolacha, zanahoria y naranja que no solamente nos llenará de vitaminas y nutrientes, sino también de color. Si eres lectora o lector de mi blog ya sabrás la importancia que le suelo dar al color en nuestros batidos y zumos....

El berro: superhéroe de los vegetales. El alimento más completo.

En el post de hoy quiero presentarte una planta que seguramente ya conoces o habrás escuchado alguna vez. En este momento imagino que te estarás preguntando como demonios vamos a meter el berro en un batido. Te puedo asegurar que no solamente se puede, sino que los...

Las mejores recetas de batido de plátano y arándanos.

¿Un batido de plátano y arándanos? ¿Por qué? Anteriormente... ¿Nunca te ha pasado? Te levantas por la mañana con el mismo humor del Increíble Hulk cuando se vuelve muy gordo y muy verde. Miras la nevera con esperanza pero su respuesta es la que temías: el resultado de...

Un zumo especial: el zumo de limón.

El zumo de limón ha sido el protagonista, por su delicioso sabor, en diferentes postres y platillos alrededor del mundo. Por su gusto ácido y perfumado, los limones pueden consumirse tanto cocinado como crudo y seguir siendo el favorito de muchos. Se dice que este...

8 motivos para tomar un batido de kiwi.

Originario de China, el kiwi se ha expandido alrededor del mundo gracias a su delicioso sabor y a sus extraordinarios beneficios. Por su gusto fresco y cítrico, es uno de los frutos que sin duda tienes que probar en las temporadas cálidas. Sin embargo, su popularidad...

8 efectos prodigiosos del zumo de pomelo.

Uno de los zumos más  conocidos por sus propiedades medicinales es sin duda el zumo de pomelo. El pomelo es un fruto misterioso, pues no se sabe con exactitud cómo fue producido. Se dice que fue una cruza espontánea entre la naranja dulce y el limonsón que dio...

Todos los tipos de leche para tus batidos y smoothies.

Estás en tu cocina, preparando las frutas para tu nueva creación: un rico y saludable batido. De repente te asalta una duda: ¿Qué más ingredientes puedo usar para...? Puedes completar la pregunta de mil maneras. Si estás a dieta seguramente querrás un ingrediente bajo...

Líbrate del médico con batidos y zumos de manzana.

Hoy quiero hablaros de una pequeña joya que la naturaleza ha regalado a nuestros 5 sentidos y, sobre todo, a nuestro organismo: la manzana (en nuestro caso, el batido y el zumo de manzana). En este post aprenderás como hacer un batido de manzana o, si prefieres, una...

Lo que no sabías sobre las extraordinarias virtudes del zumo de tomate.

El zumo de tomate es, sin duda,  uno de los zumos que ha dado mucho de qué hablar incluso en el ámbito científico por sus increíbles propiedades. Lo fantástico del tomate es que lo puedes encontrar en todos lados y prácticamente todo el año. Con su sabor...

Las sorprendentes propiedades del zumo de granada.

Es impresionante todo lo que el zumo de granada tiene para ofrecer para nuestra salud. Tratar de conseguir este zumo se ha hecho cada vez más frecuente entre los consumidores al conocerse sus bondades. Pero como siempre digo en este blog, todo es mejor si es fresco y...

Jugo de aloe vera: un elixir casi magico.

¿Has notado que Aloe vera ha estado resonando en todos lados desde los últimos años? Cada vez más marcas manejan el uso de esta planta, especialmente en productos de cuidado personal e incluso de belleza que destacando los beneficios de esta planta trae para tu piel....

Las calorías del zumo de naranja y otras sorpresas.

El zumo de naranja es el rey absoluto de los zumos y jugos. Es el más consumido en el mundo y en muchos países es parte casi obligatoria del desayuno. Pero ¿cuantas calorías tiene un zumo de naranja? En el post de hoy vamos a contestar a esta pregunta y a muchas más....

¡Sé feliz con un batido de mango!

Una de las maneras más deliciosas de integrar el mango a nuestra dieta diaria es haciendo batidos que puedes preparar rápida y fácilmente. Además, es ideal para cualquier hora del día, el preferido de chicos y grandes. Sabemos que las frutas nos brindan una gran...

Conoce todo sobre los batidos de fresa.

Cuando respiramos los fragantes olores de las flores en la primavera, es inevitable pensar en que es la mejor temporada para obtener deliciosos frutos, y sin lugar  a dudas el más famoso en estas temporadas es la fresa. La fresa es el fruto de la primavera porque...

Los secretos del batido de sandía

Los días calurosos se acercan y lo primero que se viene a la mente es beber algo fresco y delicioso que sobre todo nos mantenga hidratados. Si pensamos en alguna fruta que nos brinde todo eso que buscamos, seguramente estaremos de acuerdo que la sandía es la fruta más...

8 razones y una receta para tomar batidos de plátano y fresas.

Es el clásico de los batidos de frutas y lo puedes encontrar en la mayoría de los bares que sirven zumos y batidos.

Pero no necesitas ir a un bar para disfrutar de esta bebida exquisita porque su preparación es muy sencilla.

Sígueme para ver cómo se prepara y porque deberías de tomarlo a menudo.

Zumo de zanahoria y manzana: la bebida más sana.

Tengo una zanahoria, tengo una manzana, ¿qué sigue? Preparar el zumo de zanahoria y manzana es tan rápido y fácil que podrás prepararlo antes de ir al trabajo o la escuela  y tener tiempo de sobra. Para preparar un vaso solo necesitas: Zumo de zanahoria y manzana...

Todo lo que debes saber sobre la remolacha y el zumo de remolacha.

Desde deliciosa comida, hasta milenarios remedios naturales, la remolacha es más popular de lo que crees. Sus beneficios cada vez sorprenden más a los científicos al grado de considerarlo uno de los ingredientes preferidos para la medicina homeópata moderna. ¿Sabías...

Lo que todo el mundo debería saber sobre el zumo de arándanos.

El arándano y el zumo de arándanos. Hace miles de años, los pueblos árticos descubrieron un manjar en unas pequeñas frutillas llamadas arándanos. Mejor conocidos por ser una baya de color rojo intenso, esta pequeña fruta ha emigrado a diversos países debido a su...

Batido de espinacas y plátano: la salud en un vaso.

Hoy vamos a hablar de un batido sencillo y lleno de virtudes que se puede preparar con tan solo dos o tres ingredientes: el batido de plátano y espinacas. A veces nos volvemos locos por encontrar alimentos milagrosos para nuestra salud y olvidamos (o no nos damos...

Las cosas que tienes que saber antes de mezclar las frutas.

Te encantan los zumos, gozas con sus colores divertidos, disfrutas con sus sabores refrescantes y llenos de vitalidad, vamos, ¡que mezclar frutas es una pasada! Sin embargo, a veces te asalta una duda: ¿podré mezclar esta granada tan rica con el pomelo? ¿Qué frutas se...

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