El corazón de la naturaleza
Porridge (Gachas de Avena) fácil, rápido y en el microondas.
El porridge rico en el microondas
Crema dulce de castañas: ¡para chuparse los dedos!
Pocas calorías, mucho sabor, nada de azúcar
10 recetas de té de jengibre y un ritual antiestrés
10 recetas y un secreto antiestrés
Crema de brócoli fácil, ligera y rica
Sacándole el sabor a la verdura más odiada
Jarabe de zanahoria y miel para tos y resfriados
Adiós a la tos
Batido de plátano y té verde
Un batido antioxidante por excelencia
¿Qué es el mindful eating?
Come con consciencia, recupera el control del hambre. Adelgaza sin agobios.
Arroz con leche sin azúcar en microondas
Igual al postre tradicional pero sin azúcar y al microondas.
Beneficios de las verduras fermentadas
La guía definitiva de los vegetales fermentados.
BATIDO para la HIPERTENSION de calabaza y manzana
Relajante, digestivo, con pocas calorías y amigo de tus arterias.
🥣 Bowl de AVENA con yogur, manzana y plátano
Un desayuno fantástico y un postre rico y saludable.
🍏 Compota de MANZANAS rápida en MICROONDAS y SIN AZÚCAR.
Un postre tradicional listo en 5 minutos.
El primer batido caliente
Tu primer batido caliente.
Pickles o encurtidos fermentados de brócolis, calabacines y pimientos.
Una de mis recetas de verduras fermentadas favoritas.
12 razones para comer KIWI todos los días.
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Batido verde revitalizante de plátano, frutos rojos, dátiles y espinacas
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Ensalada de lechuga, mango, granada y pomelo.
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Batido verde para tomar antes de acostarse.
Para terminar tu día en verde.
Galletas de avena y plátano sin azúcar en microondas.
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Ensalada de calabacín crudo y queso parmesano: a dieta con gusto.
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Batido energizante natural: remolacha, fresa y frambuesa.
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