Bowls

Los bowls, de frutas o verdes, son una fantástica opción para empezar el día con energía y muchísimo sabor. 

 

Un buen bowl de frutas, con yogur griego o con una de las miles de combinaciones y recetas, es mi desayuno favorito y el que más me llena.

 

La mayoría de los bowls de frutas son pequeñas obras de arte culinarias, verdaderos postres hechos con ingredientes naturales y saludables.

 

Reduciendo las cantidades el bowl de frutas se transforma en una merienda exquisita o, simplemente, en un postre exitoso y sano para terminar una cena o un almuerzo.

 

Pero los bowls no son solo de frutas: los bowls verdes son una estrepitosa alternativa a las sopas y se pueden elaborar para que sean comidas completas y ligeras.

 

Las recetas de estos platos tan ricos y buenos para el bienestar son muchísimas y las iré poniendo poco a poco en el blog para que puedas conocer el magnífico mundo de los bowls.

 

Muchas de mis recetas de bowls de frutas tienen como base la compota o puré de manzanas. Para poder preparar las recetas rápidamente, he elaborado una forma supersencilla de hacer puré de manzanas al microondas. En solo cinco minutos tendrás un puré de manzanas riquísimo y sin azúcar.

 

? Compota de MANZANAS rápida en MICROONDAS y SIN AZÚCAR.

 

¿Eres amante de los sabores dulces?

 

Si lo tuyo son los sabores muy dulces y no quieres usar azúcar, tengo una receta espectacular para hacer tu propio endulzante. Olvídate de los sabores químicos de los endulzantes de bote y prueba la pasta de dátiles.

 

El endulzante natural y casero: la pasta de dátiles.

 

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