Como congelar espinacas para batidos verdes
Congelar espinacas es una forma muy práctica de conservar una de las hortalizas más usadas en los batidos verdes para tenerla a mano en cualquier momento. En este artículo aprenderás la técnica que uso yo para tener mis raciones de espinacas siempre listas y limpias y...
¿Qué es el mindful eating?
El Mindful Eating es una filosofía de vida, una forma de vivir escuchando tu cuerpo y aprendiendo a tener un control completo sobre tu mente. Aprende a relacionarte con la comida de una forma nueva, consciente y sin agobios. Nos ha pasado a todos de ver a una persona...
El endulzante natural y casero: la pasta de dátiles.
La pasta de dátiles es uno de los mejores endulzantes naturales que puedes hacer en tu casa. Tardarás menos de cinco minutos y puedes guardarla en la nevera hasta un par de semanas. Tiene un alto poder endulzante y un sabor muy parecido al del azúcar, que no va a...
Un quemagrasas de pelicula: el batido de aguacate, melocotón y fresa.
¿Qué tal si existiera un batido con una textura extraordinaria, un sabor asombroso, super saciante y que además no te deje tirada o tirado con tu dieta adelgazante? Pues, la buena noticia es que ese batido quemagrasa sí existe: es el batido de aguacate, melocotón y...
Todos los tipos de leche para tus batidos y smoothies.
Estás en tu cocina, preparando las frutas para tu nueva creación: un rico y saludable batido. De repente te asalta una duda: ¿Qué más ingredientes puedo usar para…? Puedes completar la pregunta de mil maneras. Si estás a dieta seguramente querrás un ingrediente...Los Artículos Más Populares
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