El primer batido caliente no solo porque el otoño está a la vuelta, sino también porque la receta de este batido caliente es la más fácil y es ideal si nunca has tomado un batido caliente. Con estas bebidas naturales puedes disfrutar del poder de los batidos naturales durante todo el año, aunque vivas en un país frío. Pero, no hace falta que haga frío para gozar de esta delicia. Su aroma especial enamora a cualquier temperatura.

Hoy te quiero hablar de un tipo de batido que igual no conoces, el batido caliente. Es una pequeña maravilla en el mundillo de las bebidas naturales y, no hace falta ni decirlo, me vuelve loco.

A pesar de que se pueda considerar una bebida de invierno, yo tomo batidos calientes todo el año y hasta en los días más calurosos de verano. Me encantan los aromas que desprenden estos batidos y como te llenan de energía y bienestar. 

En ocasiones tomo estos batidos cuando tengo antojos de dulce: por alguna razón los batidos calientes tienen el poder de calmar esos antojos aunque sean muy básicos, es decir, hechos con pocos ingredientes. 

También suelo tomar batidos calientes después de un entrenamiento. Tengo la sensación que me llena más y la bebida caliente me relaja después del esfuerzo. No sé si es algo personal, pero a menudo después de entrenar prefiero beber algo caliente que algo frío. 

Pero primero veamos la receta.

Receta de batido caliente de plátano

Batido Caliente de Plátano

Un delicioso batido caliente para los meses invernales 1
Tiempo de preparación6 min
Tiempo total6 min
Plato: Batido
Cocina: Natural
Keyword: batido, caliente, melón plátano canela
Raciones: 1 persona
Calorías: 175kcal
Autor: Zumo.club

Equipment

  • Batidora

Ingredientes

  • 1 plátano maduro
  • 2 dátiles
  • 1 vaso de leche
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 1 pizca de canela (al gusto)
  • 1 pizca de pimienta negra (opcional)
  • 2 gotas de esencia de vainilla

Elaboración paso a paso

  • Pela y corta el plátano en trocitos
  • Quita el hueso a los dátiles
  • Calienta el vaso de leche en una cazuela o en el microondas
  • Coloca todos los ingredientes en la batidora
  • Pon en marcha la batidora y bate hasta alcanzar una consistencia líquida

Notas

En vez de los dátiles puedes usar otro endulzante, como nuestro endulzante natural casero de pasta de dátiles.

Como ves es una receta muy básica, aunque el resultado es fantástico. Además, la puedes elaborar a tu gusto, añadiendo especias o ingredientes que te gusten más.

🍬 Sustituye los dátiles con nuestro endulzante natural y casero a base de… dátiles. Es una receta muy rápida para preparar el mejor endulzante natural.


No existe una hora ideal para tomar un batido caliente, aunque tendrás que elaborarlo un poco según la ocasión.

Desayuno con batidos calientes de plátano

Si te apetece tomar algo caliente por la mañana, el batido caliente de plátano es una buena forma de empezar el día. 

Si le añades un par de cucharadas de avena y medio aguacate tendrás un desayuno bastante completo, que te saciará durante muchas horas y hasta el almuerzo. En caso de usar leche vegetal puedes también añadir una cucharada de semillas de chía (después de dejarlas en remojo toda la noche), que aportan una buena cantidad de proteínas.

💪 Descubre porque siempre es bueno añadir canela a tus platos.


Si te gusta el chocolate, en vez del aguacate puedes añadir una generosa cucharada de cacao natural desgrasado y sin azúcares. Hoy en día es bastante fácil encontrarlo (en España lo puedes encontrar en Mercadona). 

Es un desayuno fácil y rápido de hacer, ideal para cuando tienes prisa pero no quieres renunciar a comer algo saludable. 

🍌 Conoce los 15 beneficios más sorprendentes del plátano.

Los batidos calientes no son tan conocidos como los batidos tradicionales pero son igual de ricos o más y nos ayudan a superar los meses fríos sin tener que renunciar a nuestras bebidas naturales favoritas.

Poco a poco iré añadiendo recetas de batidos calientes más elaborados, auténticos postres sin azúcar con los que disfrutar hasta la primavera… ¡y más allá!

Pin It on Pinterest