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Zumos y batidos de fruta.

El endulzante natural y casero: la pasta de dátiles.

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La pasta de dátiles es uno de los mejores endulzantes naturales que puedes hacer en tu casa. Tardarás menos de cinco minutos y puedes guardarla en la nevera hasta un par de semanas. Tiene un alto poder endulzante y un sabor muy parecido al del azúcar, que no va a...

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Batido de frutos rojos y granada: delicia antioxidante.

Batido de frutos rojos y granada: delicia antioxidante.

El batido de frutos rojos y granada es una auténtica delicia para el paladar con la que no costará ningún esfuerzo sustituir un postre o un helado. Además, es una bebida que te llenará de antioxidantes, vitaminas y minerales. Cada día se habla más de la importancia de...

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15 razones por las que debes comer aguacate

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Uno de los alimentos más consumidos en el mundo, en especial en países como Estados Unidos, es el aguacate. Y es que el llamado oro verde México es una fruta de gran popularidad tanto por su sabor como por sus usos y por sus beneficios. Si aún no estás convencido del...

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Batido de albaricoque, kiwi y melón: mimando tu intestino.

Batido de albaricoque, kiwi y melón: mimando tu intestino.

batido de albaricoque kiwi y melón Hay veces que todo lo que necesitas es dar un pequeño empujoncito a tu sistema digestivo. El batido de albaricoque, kiwi y melón es ideal para echarle un cable a tu intestino y ayudarle en sus funciones. Además, estoy hablando de un...

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Agua de sandía y albahaca: hidratación veraniega.

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Una de las maravillas del verano son las aguas saborizadas y la receta del agua de sandía y albahaca es unas de las mejores aguas de sabores que conozco. Como todas las aguas saborizadas, el agua de sandía y albahaca es muy fácil de hacer en tu casa y no te llevará...

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Batido de melocotón y sandía: fresco empujón vitaminico.

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Para los amantes de los sabores dulces, hoy en zumo.club llega una receta muy especial: el batido de melocotón y sandía.  En esta ocasión te estoy hablando de un batido riquísimo y fresco que lleva dentro toda la energía del verano. Además, se trata de un batido...

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Batido de cereza y melón: delicia sin remordimientos

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Si hay una fruta que simboliza el sabor y el placer es, sin lugar a duda, la cereza. Será por el color, rojo y voluptuoso o por su consistencia tan delicada y jugosa, pero es muy difícil encontrar a alguien al que no le guste este fruto. Las cerezas eran el sueño de...

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Delicioso helado de fresa casero para tus smoothies.

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Con el calor siempre llegan los antojos de algo fresquito y no hay nada mejor que un buen helado de fresa casero o un smoothie. Pues hoy aprenderás a hacer tu propio helado de fresa casero para añadir a tus batidos y transformarlos en ricos smoothies. Natural y...

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Batido de Aloe Vera, Piña y Fresas. Un aliado de tu dieta.

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Si hay un batido que me gusta introducir en mi dieta cuando tengo la necesidad de bajar de peso o simplemente cerrar un ciclo de comidas poco saludables es exactamente el que te estoy presentando en este post. Los tres ingredientes de esta bebida natural tienen muchas...

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Conoce los 15 beneficios más sorprendentes del plátano

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Conocido como plátano o banana, este fruto de origen tropical nacido en un árbol es una de las frutas más consumidas alrededor del mundo. Posee tal fama que resulta ser uno  de los imperdibles en la mayoría de desayunos y colaciones tanto de chicos como de...

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Recárgate de energía con un batido de plátano y naranja.

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¿Necesitas recargar tus pilas?  Hoy te presento un batido muy rico y perfecto para cualquier hora del día, ya sea el desayuno, la merienda o para sustituir una comida: el batido de plátano y naranja. Además de estar riquísimo y muy fácil de hacer, este batido se...

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Agua de sabores de piña y jengibre: hidrátate con gusto.

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En los últimos meses me he vuelto fan de las aguas saborizadas.  Zero calorías, un sabor ligero y toda la hidratación del agua. ¿Qué más quieres? Hoy te presento una de mis aguas de sabores favoritas, el agua de piña y jengibre. Como todas las aguas de sabores es...

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Batido para deportistas: plátano, pera y fresa.

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Después de una buena sesión de entrenamiento siempre sentimos la necesidad de comer y beber algo para reintegrar energías y líquidos. Como no me gusta la idea de tomar un alimento superprocesado y que sabe a química, tengo un buen listado de batidos naturales...

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6 beneficios de la piña que te sorprenderán.

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Conocida como Ananá o Piña, esta fruta nacida de una planta originaria de América del Sur es una de las frutas que más propiedades concentran. Además, se caracteriza por tener un sabor entre dulce y un poco ácido así como una textura bastante agradable. Es una fruta...

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Las mejores recetas de batido de plátano y arándanos.

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¿Un batido de plátano y arándanos? ¿Por qué? Anteriormente... ¿Nunca te ha pasado? Te levantas por la mañana con el mismo humor del Increíble Hulk cuando se vuelve muy gordo y muy verde. Miras la nevera con esperanza pero su respuesta es la que temías: el resultado de...

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Un zumo especial: el zumo de limón.

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El zumo de limón ha sido el protagonista, por su delicioso sabor, en diferentes postres y platillos alrededor del mundo. Por su gusto ácido y perfumado, los limones pueden consumirse tanto cocinado como crudo y seguir siendo el favorito de muchos. Se dice que este...

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8 motivos para tomar un batido de kiwi.

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Originario de China, el kiwi se ha expandido alrededor del mundo gracias a su delicioso sabor y a sus extraordinarios beneficios. Por su gusto fresco y cítrico, es uno de los frutos que sin duda tienes que probar en las temporadas cálidas. Sin embargo, su popularidad...

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8 efectos prodigiosos del zumo de pomelo.

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Uno de los zumos más  conocidos por sus propiedades medicinales es sin duda el zumo de pomelo. El pomelo es un fruto misterioso, pues no se sabe con exactitud cómo fue producido. Se dice que fue una cruza espontánea entre la naranja dulce y el limonsón que dio...

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Propiedades de la manzana y beneficios de los batidos.

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Hoy quiero hablaros de una pequeña joya que la naturaleza ha regalado a nuestros 5 sentidos y, sobre todo, a nuestro organismo: la manzana (en nuestro caso, el batido y el zumo de manzana). En este post aprenderás como hacer un batido de manzana o, si prefieres, una...

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Las sorprendentes propiedades del zumo de granada.

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Es impresionante todo lo que el zumo de granada tiene para ofrecer para nuestra salud. Tratar de conseguir este zumo se ha hecho cada vez más frecuente entre los consumidores al conocerse sus bondades. Pero como siempre digo en este blog, todo es mejor si es fresco y...

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Las calorías del zumo de naranja y otras sorpresas.

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El zumo de naranja es el rey absoluto de los zumos y jugos. Es el más consumido en el mundo y en muchos países forma parte casi obligatoria del desayuno. Pero ¿cuantas calorías tiene un zumo de naranja? En el post de hoy vamos a contestar a esta pregunta y a muchas...

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¡Sé feliz con un batido de mango!

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Una de las maneras más deliciosas de integrar el mango a nuestra dieta diaria es haciendo batidos que puedes preparar rápida y fácilmente. Además, es ideal para cualquier hora del día, el preferido de chicos y grandes. Sabemos que las frutas nos brindan una gran...

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Conoce todo sobre las fresas y los batidos de fresa.

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Cuando respiramos los fragantes olores de las flores en la primavera, es inevitable pensar en que es la mejor temporada para obtener deliciosos frutos, y sin lugar  a dudas el más famoso en estas temporadas es la fresa. La fresa es el fruto de la primavera porque...

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Los secretos del batido de sandía

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Los días calurosos se acercan y lo primero que se viene a la mente es beber algo fresco y delicioso que sobre todo nos mantenga hidratados. Si pensamos en alguna fruta que nos brinde todo eso que buscamos, seguramente estaremos de acuerdo que la sandía es la fruta más...

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8 razones y una receta para tomar batidos de plátano y fresas.

8 razones y una receta para tomar batidos de plátano y fresas.

Es el clásico de los batidos de frutas y lo puedes encontrar en la mayoría de los bares que sirven zumos y batidos.

Pero no necesitas ir a un bar para disfrutar de esta bebida exquisita porque su preparación es muy sencilla.

Sígueme para ver cómo se prepara y porque deberías de tomarlo a menudo.

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Batidos de plátano y melón: un concentrado de salud.

Batidos de plátano y melón: un concentrado de salud.

Si estás buscando una receta fácil, rápida y muy saludable, hoy te presento tres variaciones de zumos y batidos de plátano y melón. Son recetas tan sencillas que las puede hacer cualquiera, aunque no haya entrado nunca en una cocina. Los ingredientes son todos...

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 ¿A quién no le gusta un buen batido o un buen zumo de fruta?

Las bebidas naturales de fruta son un placer saludable y gustoso que podemos aprender a darnos en cualquier momento del día. 

En esta sección de recetas de fruta encontrarás ideas para preparar bebidas naturales para cualquier ocasión, ya sea el desayuno, la merienda o la cena. 

También podrás  leer recetas de batidos de frutas pensados para ayudar tu organismo a mantenerse en salud.  

Además, no me olvidaré de las personas que quieren usar los batidos para bajar de peso con un alimento sano y rico de sabores. 

Todos sabemos de los grandes beneficios que nos brindan las frutas. 

Vitaminas, minerales, fibras, potasio y las decenas de nutrientes que cada fruta contiene.

 

La organización mundial de la salud recomienda comer cinco porciones de frutas al día.

 

Comer fruta entera es importante para nuestra salud.

Pero de vez en cuando podemos sustituir las piezas de fruta con un buen batido o con un zumo rico. 

Como podrás ver en las siguientes páginas el mundo de los batidos y zumos es un mundo creativo y lleno de colores y sabores. 

Busca las recetas que más se ajustan a tus necesidades o simplemente sigue este blog para conocer cada semana alguna receta nueva o hasta algún fruto desconocido.

En cada receta intentaré también a resumir las principales virtudes de cada fruta o de cada mezcla sin esconderte los eventuales efectos negativos. 

Si quieres introducirte al mundo de los batidos puedes empezar con una receta clásica y súper fácil pero llena de sabor: el batido de plátano y fresas.

 

¿Estás a dieta?  

En este caso podrías echar un vistazo a las recetas para preparar un delicioso batido de plátano y melón.  

Este batido es perfecto no solo para las personas que están a dieta, sino para todos los que buscan un alimento saludable y ligero. 

 

¿Contando calorías? Entonces te puede interesar descubrir los secretos de las naranjas y sus calorías. 

!No te olvides dejar un comentario y formar parte de nuestro club de los zumos!  

 

Buena lectura.

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