manzanas verdes y rojas
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Zumo de zanahoria y manzana

Tiempo de preparación5 min
Tiempo total5 min
Cocina: Natural
Raciones: 1 persona
Calorías: 170kcal
Autor: Zumo.club

Ingredientes

  • 3 zanahorias medianas
  • 1 manzana

Elaboración paso a paso

  • Lava la manzana y las zanahorias.
  • Corta la manzana en mitades o cuartos.
  • Coloca todo en el extractor de jugo y listo.

Notas

Si no tienes extractor de jugos:
  1. Lava la manzana y las zanahorias, pélalas
  2. Parte las zanahorias en trozos pequeños y las manzanas en mitades o cuartos.
  3. Agrega un vaso con agua y licúa
  4. Separa el zumo con un colador común, aplasta con una cuchara exprimiendo todo el zumo de la pulpa y listo.
Puedes agregarle un trocito de jengibre  y un poco de coco si deseas darle más sabor a tu zumo, pero créeme, solo ya sabe delicioso.
Este zumo lo puedes consumir diario, pero recomendamos hacerlo cada dos semanas, es decir, tomarlo durante una semana y descansar la siguiente semana, y repetir el proceso. O bien, tomarlo de 1 a 2 veces por semana.